30歳も近づき肌の衰えを感じる今日この頃です。 もっとたくましくなってほしい。 外から色々なものを塗りたくらなくても、内から輝く肌になってほしい。 長年の課題でしたが、なかなか良いオーガニックコスメに出会えずにいました。 何も塗らずに肌を強くす…

ファスティングのやり方の後半になります。 前半では、 ファスティングについて 酵素ドリンクについて 準備期間 ファスティング期間 について書きました。まだ前半を見てない方は⬇️ 【体質改善】心も体もスッキリ！ファスティングのやり方（前半） - AiNatur…

1年ぶりにファスティングをしています！ アトピーがひどく出てしまって、眠れず苦しかった時を救ってくれたファスティング。 ダイエット目的でやるとリバウンドしてしまうこともあるファスティングですが、体質改善を目的に食生活、内臓を一度リセットすると…

学生の頃から、当たり前に使い続けてきたビューラー。 やめてみました。 正確にはイベントとか結婚式とか、メイクに気合いれたい時は使っているのだけれど、日常生活ではここ1年ほど使っていません。 なぜやめたのか 1年くらい前にアトピーを自然治療で治す…

最近朝と夜の楽しみがあります。 お風呂の後に使うボディオイルを変えてみたら、 すごく香りが良くて爽やかな気持ちになれたのです。 有名なブランドなのに、なぜか使ってなかった！ 読者のみなさんもきっと愛用してる方も多いかもしれませんね。 そのオイル…