30歳も近づき肌の衰えを感じる今日この頃です。 もっとたくましくなってほしい。 外から色々なものを塗りたくらなくても、内から輝く肌になってほしい。 長年の課題でしたが、なかなか良いオーガニックコスメに出会えずにいました。 何も塗らずに肌を強くす…

プルメリアが今年も咲きました。 一輪しか咲いてないけれど、その存在感は大きいですね！ 可愛らしい。 お花屋さんで見る花はもちろん綺麗だし、もらったら嬉しいですね。 けれど毎年花開くのを楽しみにしている家の植木の花が、パッと咲いたのを見ると 喜び…

朝起きたら、初めに何を飲んでいますか？ 目を覚ますために珈琲を飲む方や、 朝はやはり牛乳！ と牛乳をゴクゴク飲む方、色々な習慣があると思います。 私は朝の習慣を続けてから、便秘知らずな上に平熱も上がって、風邪はほとんどひかなくなりました。便秘…

オーガニックコットンの下着に変えてみたいけど、なんかおばさんっぽいのしかなさそう・・って思ってませんか？ 私も初めはそう思っていました。 やっぱり胸はワイヤーが付いてないと盛れないし、ベージュのおばさんの肌着みたいな下着を、20代の花盛りがつ…

初めまして。 AiNature(アイナチュレ)のAiです。 このブログではオーガニックな食事、スキンケア、体作りなど、自然に帰って根本から健康作りをしていく日々をシェアしていきます。 さて、では軽い自己紹介から。 専門学校を卒業して10年間、場所は変わりつ…