ファスティングのやり方の後半になります。 前半では、 ファスティングについて 酵素ドリンクについて 準備期間 ファスティング期間 について書きました。まだ前半を見てない方は⬇️ 【体質改善】心も体もスッキリ！ファスティングのやり方（前半） - AiNatur…

1年ぶりにファスティングをしています！ アトピーがひどく出てしまって、眠れず苦しかった時を救ってくれたファスティング。 ダイエット目的でやるとリバウンドしてしまうこともあるファスティングですが、体質改善を目的に食生活、内臓を一度リセットすると…