2018-08-19から1日間の記事一覧

体を目覚めさせる朝の習慣

朝起きたら、初めに何を飲んでいますか？目を覚ますために珈琲を飲む方や、朝はやはり牛乳！と牛乳をゴクゴク飲む方、色々な習慣があると思います。私は朝の習慣を続けてから、便秘知らずな上に平熱も上がって、風邪はほとんどひかなくなりました。便秘…