夏の朝の気持ちのよい過ごし方 それは朝一の海でひと泳ぎすること。 夏って体は活発になるけど、 最近は暑すぎてなかなか外でアクティブに動けないですね。 かといって冷房の効いた室内に引きこもってても、 手足が冷えてしまうだけで体に全然よくない。 （…